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現在弊社で取り組んでいる【健康への道】

前回に引き続き、実際どんなことをしているか、【食・体・心】の3分野と捉えた2つめの取り組みをご紹介します。

今日は、【体】についてです。

【体】運動をサポートする。

弊社の業務では体を動かすことが多いですが、無理なく安全に体を動かすのにはそれなりに準備が必要なもの。

けれど、それだけのために特別に取り組むのは大変なので日々の中で自然に運動量が増えるように工夫をしています。

1.朝礼で体操をする。

政府主催のプロジェクトに参加をしています。弊社では通勤時の服装に制限はありません。動きやすい自由な装いで通勤することで、徒歩・自転車による運動を推奨しています。

すでに取り組み中のものについてご紹介してみました。

これ以外にも今年さらに新しい取り組みを挑戦予定です。
そちらはまたこのページでお知らせしますね。

次の投稿では【心】についてご紹介します。